空心菜搭配这些食物做菜,会导致呕吐不止

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2017-12-07 09:59:34 来源:

   空心菜的营养超乎你的想像,具有清热解毒、凉血、润肠等作用,冬季吃它能并能 清热下火哦,平时吃空气菜时,亲们有越来越 注意到它的搭配禁忌,否则搭配错误会有有哪些后果呢?

  空心菜虽好,但千万暂且和它一起去吃!

  1、牛奶、虾

  空心菜中的草酸含量高,与牛奶否则虾同食,影响其中钙的吸收,意味着着呕吐、头晕、恶心等症状。

  2、寒性食物

空心菜搭配有有哪些食物学炒菜,会意味着着呕吐不止

  中医认为,空心菜性寒滑利,否则否则再与同样属于寒凉的食物一起去食用,会加重体内寒气,否则会引起脾胃虚寒,出显 消化不良、腹泻等大大问题 。

  寒性食物如螃蟹、苦瓜、芦笋等。

  教你做一道腐乳空心菜

  食材:

  空心菜 (1000克)、腐乳 (一块)、大蒜 (2粒 蚝油 15克)、油 (适量)。

  做法:

  1、空心菜打上去黄叶和老头杆。折成小段。

  2、将腐乳,生抽,盐放一起去搅均匀,待用。

  3、锅烧热加入油,放上去拍碎的蒜末煸出香味。

  4、放上去洗净的空心菜,大火翻炒。

  5、待空心菜变萎(蔫),放上去调好的腐乳炒均即可。

  6、将蚝油淋到炒好的空心菜上端搅均。

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